Ankara'da Binicilik Dersi ve At Binme

İlk ders binmekle değil, yerde tanışmayla başlar: atın yanına hangi taraftan yaklaşılır, nereye dokunulur, nereden geçilmez, yular ve dizgin ne işe yarar. Ardından kask takılır, eyere biniş ve iniş çalışılır. Çoğu başlangıç dersinde at longe kayışıyla eğitmen tarafından yönlendirilir; böylece siz dizgini kontrol etme yükü olmadan oturuşunuzu ve dengenizi bulursunuz. İlk derste adım yürüyüşünden öteye geçilmesi beklenmez, bu normaldir.

Kask ata yaklaştığınız andan itibaren zorunludur; kasksız binici eyere alınmaz. Başlangıç derslerinde kask ve temel ekipman çiftlikten verilir, kendi kaskınızı getirmek isterseniz darbe görmemiş ve standart etiketi okunur durumda olmasına bakarız. Düzenli derse devam etmeye karar verirseniz kendi kaskınızı ve binici pantolonunuzu edinmenizi öneririz; ayakkabı konusunda ise topuklu, kaymaz tabanlı ve bağcığı eyer üzengisine takılmayacak bir model gerekir.

Çocuklarda belirleyici olan takvim yaşından çok boy, denge ve dikkat süresidir. Küçük yaş grubunda ders, at elde yedeklenerek yapılan kısa tanışma çalışmaları şeklinde kurulur ve süresi bilinçli olarak kısa tutulur. Okul çağındaki çocuklarda ise düzenli ders planına geçilebilir. Çocuğunuzun yaşını ve daha önce atla teması olup olmadığını söyleyin; derse nasıl başlayacağımızı buna göre konuşalım. Veliyi manej kenarında izlerken görmek atın da çocuğun da işine yarıyor.

Başlangıçta haftada bir düzenli ders, iki haftada bir gelmekten belirgin biçimde daha hızlı ilerletir; çünkü oturuş ve denge kas hafızasıyla yerleşir ve aradaki boşluk uzayınca baştan alınır. Haftada iki ders, zamanı ve bedeni elverenler için daha hızlı bir tempo sunar. Ders aralarında yürüyüş, esneme gibi genel kondisyon çalışmaları yapmak, özellikle uzun süredir spor yapmayan yetişkinlerde ilk haftaların kas ağrısını azaltır.

Ders ücretini web sitesinde yayımlamıyoruz, çünkü tek bir rakam herkes için doğru olmuyor. Ücreti belirleyen başlıklar şunlardır: dersin tek kişilik mi yoksa küçük grup hâlinde mi yapılacağı, ders süresi, haftada kaç gün geleceğiniz, çocuk ya da yetişkin programı olması ve ekipmanı bizden alıp almadığınız. Telefon ya da WhatsApp üzerinden hangi düzende ders almak istediğinizi söyleyin; o düzene karşılık gelen ücreti doğrudan paylaşalım.

Binicilik, canlı bir hayvanla yapıldığı için düşme ve ezilme riski taşır; bu riski sıfırlamak mümkün değildir, azaltmak mümkündür. Aldığımız somut önlemler şunlardır: kask zorunluluğu, başlangıç derslerinde longe ile kontrollü çalışma, binicinin seviyesine uygun at seçimi, ders alanına ders dışı kişi ve hayvan alınmaması, arkadan yaklaşma ve ani ses gibi davranışların baştan yasaklanması. Sağlık sorununuz, kırık geçmişiniz veya düzenli kullandığınız ilaç varsa derse başlamadan önce söyleyin.